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1/12   Memorizza il record

Ansia e depressione : tecniche per sconfiggerle e rilassarsi con il massaggio, riducendo lo stress. - Milano : Gribaudo, 2010. - 121 p. : ill. ; 21 cm.
ISBN 9788879069441
Soggetti: Massaggio | Angoscia - Terapia | Depressione nervosa - Terapia
Classificazione: 616.85223 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca comunale Lazzerini	RT10DA	PD 51103	228339	Ammesso	Materiale in biblioteca

2/12   Memorizza il record

Antony, Martin M. - Norton, Peter J.
Sconfiggi l'ansia : manuale pratico per liberarsi da paure, fobie, panico e ossessioni : i metodi scientifici più efficaci per: identificare le cause dell'ansia, sconfiggere la paura, usare il pensiero positivo, ridurre lo stress / Martin M. Antony, Peter J. Norton. - Cervia (RA) : Eifis, 2018. - 365 p. ; 24 cm.. - (Psico)
ISBN 9788875170813
Collana: Psico
Soggetti: Angoscia
Classificazione: 616.85223 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca comunale Lazzerini	RT10DA	GTP 616.852 23.ANT	BLP000020549	Ammesso	Materiale in biblioteca

3/12   Memorizza il record

Borgna, Eugenio
Le figure dell'ansia / Eugenio Borgna. - Milano : Feltrinelli, 1997. - 253 p. ; 22 cm.. - (Campi del sapere)
ISBN 8807102293. - N. Bibliografia nazionale 98-658
Collana: Campi del sapere
Soggetti: Angoscia
Classificazione: 616.85223 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Note di provenienza / Fornitore	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca comunale Lazzerini	RT10DA	PD 50867	BLP000011115	Dono Musio	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Buell, Linda Manassee
Mai più attacchi di panico e di ansia : [121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibrio! / Linda Manassee Buell. - [Milano] : Red!, 2017. - 94 p. ; 19 cm.. - (Economici di qualità ; 147)
ISBN 9788857309095
Abstract: Attacchi di panico e disturbi d'ansia sono i problemi psicologici più diffusi dei nostri tempi. Le crisi di panico interferiscono drammaticamente con la vita della persona che ne è colpita, tanto da diventare, in alcuni casi, fortemente invalidanti nel funzionamento sociale e lavorativo: all'improvviso possono impedire di fare cose semplici, come uscire di casa, prendere l'ascensore, guidare la macchina. Questo libro, frutto dell'esperienza personale dell'autrice, guarita dall'agorafobia, fornisce suggerimenti per aiutare a capire che cos'è la crisi di panico, a riconoscerla e a risolverla. Il volume contiene 121 consigli pratici che includono tecniche di respirazione, distrazione e desensibilizzazione, utili a superare la crisi e a migliorare la qualità della propria vita.
Titolo uniforme: Panic and anxiety disorder. / Linda Manassee Buell
Collana: Economici di qualità
Soggetti: Angoscia
Classificazione: 616.85223 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca comunale Lazzerini	RT10DA	GTP 616.852 23.BUE	BLP000027675	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Conti, Italo [1944- ]
Panico! : come smettere di temerlo e riuscire a superarlo / Italo Conti. - Milano : Angeli, 2013. - 152 p. ; 22 cm.. - (Le comete ; 251)
ISBN 9788820443207
Titolo uniforme: Panico! / Italo Conti
Collana: Le comete
Soggetti: Disturbi di panico
Classificazione: 616.85223 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca comunale Lazzerini	RT10DA	PD 35333	269925	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Della Seta, Lucio
Debellare l'ansia e il panico / Lucio Della Seta. - Milano : Oscar Mondadori, 2015. - 114 p. : ill. ; 20 cm. - (Oscar saggi ; 940)
In IV di copertina : E-book disponibile.. - ISBN 9788804649847
Titolo uniforme: Debellare l'ansia e il panico. / Lucio Della_Seta
Collana: Oscar saggi
Soggetti: Angoscia | PANICO
Classificazione: 616.85223 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca comunale Lazzerini	RT10DA	PD 35372	278939	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Ellis, Albert
Che ansia! : come controllarla prima che lei controlli te / Albert Ellis ; traduzione di Denise Misseri. - Trento : Erickson, 2013. - 249 p. : ill. ; 22 cm. - (Capire con il cuore)
ISBN 9788859003045
Titolo uniforme: How to control your anxiety before it controls you / Albert Ellis
Altri autori: Misseri, Denise
Collana: Capire con il cuore
Soggetti: Disturbi d'ansia - Psicologia | Ansia | Disturbi d'ansia
Classificazione: 152.46 [D] [D] | 616.85223 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca comunale di Carmignano	RT10DC	152.46 ELL	036621	Ammesso	Materiale non disponibile

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Fava, Giovanni A. - Tomba, Elena
Il panico / Giovanni Andrea Fava, Elena Tomba. - Bologna : Il mulino, 2013. - 117 p. ; 20 cm. - (Farsi un'idea ; 217)
ISBN 9788815244789
Titolo uniforme: Il panico / Giovanni A. Fava
Collana: Farsi un'idea
Soggetti: PANICO
Classificazione: 616.85223 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca comunale di Carmignano	RT10DC	616.852 FAV	034973	Ammesso	Materiale in biblioteca

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Innorta, Marina
La rana bollita : il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico / Marina Innorta ; prefazione e schede a cura della psicoterapeuta Laura Bongiorno. - Venezia : Sonzogno, 2022. - 254 p. ; 21 cm
ISBN 9788845405686
Abstract: Una sera, all'improvviso, Marina sviene. Si riprende e sviene ancora. E poi di nuovo. Il malessere le stringe la gola, le spezza il respiro e sembra coglierla alla sprovvista, ma in realtà sono almeno due anni che soffre di vertigini, tachicardia, nausea e insonnia. Sa di cosa si tratta: è l'ansia, sua compagna di vita dai tempi dell'università. Ha imparato a riconoscerla, eppure ha cercato di ignorarla, convinta di poter stringere i denti e tirare avanti imponendosi di essere forte. È quello che, secondo una famosa metafora, succede alla rana: se viene messa nell'acqua tiepida con la fiamma bassa, non avverte il calore, si adatta e finisce bollita, senza trovare la forza di reagire. Con il tono autentico e partecipe di chi l'ha vissuto in prima persona, Marina Innorta approfondisce le origini e i sintomi del disturbo, le sue manifestazioni più gravi e le cure più diffuse (dai farmaci alla psicoterapia, dalla mindfulness all'attività sportiva). In questo libro, arricchito dagli effica [...]
Titolo uniforme: La rana bollita / Marina Innorta
Altri autori: Bongiorno, Laura [psicologa]
Soggetti: Disturbi di panico - Memorie
Classificazione: 616.85223 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca comunale Lazzerini	RT10DA	GSP 152.46.INN	BLP000026917	Ammesso	Data previsto rientro: Circa 20 gg.

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Morelli, Raffaele [1948- ] - Caprioglio, Vittorio
Vincere il panico : [le parole per capirlo, i consigli per affrontarlo, cosa fare per guarirlo] / Raffaele Morelli, Vittorio Caprioglio. - Milano : Mondadori, 2015. - 137 p. ; 22 cm. - (Ingrandimenti)
A pagina IV di copertina: eBook disponibile.. - ISBN 9788804644231, 9788804665540. - N. Bibliografia nazionale 2015-4932
Collana: Ingrandimenti
Soggetti: Disturbi di panico
Classificazione: 616.85223 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca comunale Lazzerini	RT10DA	PD 35371	275388	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca comunale di Poggio a Caiano	RT10DN	P 158 MOR.7	020636	Ammesso	Materiale in biblioteca
	Biblioteca comunale di Carmignano	RT10DC	616.852 MOR	033964	Ammesso	Materiale in biblioteca