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Memorizza il record
Pelagotti, Lara
Primo soccorso psicologico : dalla A di ansia alla Z di Zero sbatti, impara a riconoscere le tue emozioni e a volerti bene ogni giorno / Lara Pelagotti. - Milano : BUR Rizzoli, 2023. - 213 p. ; 22 cm. - (BUR psicologia)
ISBN 9788817176255
Abstract: “Come posso riconoscere e gestire l’ansia quando arriva?”, “C’è un modo giusto di affrontare traumi e fallimenti?”, “La paura e la vergogna sono un bene o sono un male?”, “Come posso vivere le mie relazioni con
consapevolezza?”, “Come faccio a capire quello che sento ogni giorno dentro di me?”. Queste sono solo alcune delle tante domande che la psicologa e psicoterapeuta Lara Pelagotti riceve quotidianamente in studio e nel suo lavoro di divulgazione sul
benessere psicologico. Ed è proprio a partire da queste domande che nasce questo “primo soccorso psicologico”, una pratica e immediata guida lettera per lettera – dalla A di Ansia alla Z di Zero sbatti, passando per parole come Bisogni, Fallimento,
Gratitudine, Invidia, Relazioni, Stress e tanti altri sentimenti e stati d’animo che ognuno di noi incontra nella propria vita. Il risultato è uno strumento per conoscere di più noi stessi, gestire e superare i momenti delicati, vivere appieno quelli
felici e imparare così a stare meglio e [...]
Titolo uniforme:
Primo soccorso psicologico / Lara Pelagotti
Collana: BUR psicologiaSoggetti: Personalità - SviluppoClassificazione: 158.1 [D] [D]
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Biblioteca |
Codice |
Collocazione |
Inventario |
Prestito |
Disponibilità |
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Biblioteca decentrata Ovest
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RT10DG |
Q6 158.1.PEL |
BDO000004548 |
Ammesso |
Data previsto rientro: Circa 15 gg. |
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Tipo: 102 - Monografia moderna
| Lingua: ITA
| Paese: IT
| Data di pubblicazione o produzione: 2023
| Codice: RL10098393
| MFN: 0439496
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Memorizza il record
Mezzanotte, Michele
Il vero amore (non) è un mito : [liberati dalle relazioni tossiche] / Michele Mezzanotte. - Milano : Sperling & Kupfer, 2023. - 205 p. ; 19 cm. - (Paperback original)
Complemento del titolo in copertina. - ISBN 9788855441810
Abstract: Quante volte nella vita accade di amare senza essere ricambiati. E, viceversa, quante volte si crede di amare qualcuno, ma il rapporto naufraga in pochi mesi. Relazioni narcisistiche, dipendenti, manipolative, violente.
Ma il vero amore esiste o è una chimera che siamo destinati inutilmente a inseguire, districandoci nella tossicità di legami disfunzionali e disturbanti? Dubbi, frustrazioni, false aspettative si affollano nella nostra mente. Le esperienze passate, poi,
possono essere talmente ingombranti da impedirci di vivere in modo positivo il presente. Con il risultato che il fallimento è spesso dietro l’angolo. Michele Mezzanotte, psicoterapeuta e divulgatore, attraverso l’indagine dei miti greci, esercizi di
psicologia immaginale e un originale test autovalutativo, ci farà scoprire in quale relazione archetipica ci troviamo per comprendere meglio il funzionamento della nostra psiche e dell’inconscio, ma soprattutto ci darà gli strumenti necessari per uscire
dal labirinto di nega [...]
Titolo uniforme:
Il vero amore (non) è un mito / Michele Mezzanotte
Collana: Paperback originalSoggetti: Relazioni di coppia - PsicologiaClassificazione: 158.2 [D] [D]
Tipo: 102 - Monografia moderna
| Lingua: ITA
| Paese: IT
| Data di pubblicazione o produzione: 2023
| Codice: UBO4707640
| MFN: 0379450