Memorizza il record
Pengo, Silvia
Fit & face : la ginnastica facciale per cancellare dal viso i segni del tempo / Silvia Pengo. - Milano : Bur Rizzoli, 2021. - 157 p. : ill. ; 23 cm. - (BUR Rizzoli. Varia)
ISBN 9788817155076
Abstract: Frutto di anni di studio e di lavoro condotto sul campo, il metodo Fit&Face ideato da Silvia Pengo è, come afferma lei stessa, una ricetta, una selezione e un assemblaggio secondo criteri di efficacia e di razionalità
di tutto ciò che ho imparato e verificato. Ne è uscita una formula infallibile per migliorare la tonicità del viso che prevede un allenamento a intensità crescente. Tutto il percorso è descritto in modo chiaro e dettagliato, anche attraverso fotografie
esplicative di ogni movimento. Una volta acquisito il metodo non si dovrà far altro che intensificarlo a seconda del tempo che si vorrà dedicargli. Si parte dal presupposto che è impossibile sconfiggere i segni dell'invecchiamento se non si interviene
sulle fonti di tensione che influiscono sul proprio aspetto. Per ritrovare un equilibrio muscolare, potenziare e consolidare i risultati del lavoro sul viso, è dunque importante coinvolgere anche il resto del corpo e in particolare il tratto cervicale e
la colonna vertebr [...]
Altro titolo: Fit [e] face
Titolo uniforme:
Fit & face / Silvia Pengo
Collana: BUR Rizzoli. VariaSoggetti: GinnasticaClassificazione: 613.71 [D] [D]
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Biblioteca |
Codice |
Collocazione |
Inventario |
Prestito |
Disponibilità |
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Biblioteca comunale Lazzerini
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RT10DA |
GTP 613.71.PEN |
BLP000027390 |
Ammesso |
Materiale in biblioteca |
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Tipo: 102 - Monografia moderna
| Lingua: ITA
| Paese: IT
| Data di pubblicazione o produzione: 2021
| Codice: MIL0996959
| MFN: 0429245