Memorizza il record
Sacchi, Franca [1940- ]
Yoga : teoria e pratica / Franca Sacchi. - Firenze ; Milano : Demetra, 2019. - 223 p. : ill. ; 24 cm
ISBN 9788844054885, 9788844077754 (Ristampa 2022)
Abstract: Un corso completo di Yoga a cura di una Maestra di fama mondiale; un percorso di conoscenza che parte dal nostro corpo, con nozioni fondamentali sull'anatomia e la circolazione dell'energia, per arrivare alle indicazioni
puntuali sulle tecniche di purificazione e di preparazione. Al centro del libro sono le principali posizioni Yoga, illustrate con le loro varianti e corredate da immagini che le mostrano passo per passo, con indicazioni accurate per capire quelle più
adatte a noi e i loro effetti benefici. La pratiche più avanzate di concentrazione e meditazione, esposte con chiarezza ed efficacia, completano il volume e ne fanno uno strumento perfetto sia per chi vuole avvicinarsi allo Yoga sia per chi già lo
pratica da tempo
Titolo uniforme:
Yoga / Franca Sacchi
Soggetti: Yoga <ginnastica>Classificazione: 613.7046 [D] [D]
Tipo: 102 - Monografia moderna
| Lingua: ITA
| Paese: IT
| Data di pubblicazione o produzione: 2019
| Codice: LO11747958
| MFN: 0500788
